Douleur bas du dos, comment l’apaiser ?

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J’ai souvent mal en bas du dos. Je dois régulièrement aller consulter mon médecin généraliste.

Douleur bas du dos, comment l’apaiser ?

Après avoir fait le tour de la plupart des anti-inflammatoires, mon médecin me conseille d’aller voir un rhumatologue pour apaiser mes douleurs. Un coup j’ai mal à droite, un coup à gauche, enfin bref, j’ai toujours mal dans le bas du dos. Dans le bas du dos, on a les lombaires, il suffise que je fasse un faux mouvement pour me retrouver avec un lumbago.

Le spécialiste me dit que mon matelas doit certainement être trop vieux et qu’il serait bien pour mon dos d’en changer. C’est vrai que je n’y avais jamais pensé mais mon matelas doit bien avoir plus de 10 ans et apparemment il est conseillé de le renouveler tous les 10 ans. De même qu’il trouve que je porte des talons trop hauts, ça non plus ça n’est pas bon pour le dos.

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