Accueil Mon univers Jambes lourdes: les habitudes à prendre

Jambes lourdes: les habitudes à prendre

Accueil Mon univers Jambes lourdes: les habitudes à prendre

Si vous avez souvent mal aux jambes en fin de journée, qu’elles picotent et présentent un oedème, il est fort possible que vous souffriez de jambes lourdes. Il faudra alors consulter votre médecin.

Jambes lourdes: les habitudes à prendre

Il pourra vous prescrire des veinotoniques et vous conseillera de porter tous les jours des bas ou des chaussettes de contention.

De plus, vous pouvez améliorer votre circulation sanguine en évitant de porter des vêtements trop serrés et en ne marchant pas avec des chaussures à trop grands talons.

Les habitudes à prendre quand on souffre de jambes lourdes

De plus pensez à surélever votre matelas pour faciliter le retour du sang vers le coeur. Le matin après la douche, vous passerez un jet d’eau froide, ce n’est pas agréable mais c’est excellent pour les personnes qui souffrent de jambes lourdes.

Sinon, il est conseillé de pratiquer chaque jour de la marche ou alors de faire du vélo. Bien sûr pas 4 heures par jour, mais déjà 30 minutes ce serait pas mal.

Où acheter une tisane au cbd pour dormir ?

Le cannabidiol est une substance qui est en ce moment très prisée pour ses nombreux bienfaits. C’est dans cette dynamique que divers entreprises et...

Quelle plateforme propose la voyance gratuite par mail uniquement ?

Beaucoup sont intéressés par le domaine de la voyance mais n'osent pas se lancer par peur de perdre de l'argent. La fiabilité de ce...

J’ai offert mon album photo tissu à mon bébé

J’avais longtemps recherché quel genre de cadeau je pouvais faire à mon bébé. Puis lors de son anniversaire, une idée m’est venue à l’esprit....

Comment faire un punch maison ?

Je vais aux Antilles toutes les années et je ramène du rhum agricole à 50° pour faire du punch. Mes amis le savent lorsque...

Comment devenir designer automobile ?

Je sais, ce que je vais vous dire va peut-être vous surprendre mais j'aimerai beaucoup savoir comment devenir designer automobile? Certains d'entre vous vont...